橙子的营养价值橙子是一年四季都有的水果，经常吃点橙子对我们的身体健康有很多的好处。尤其是在冬季，如果我们能每天坚持吃一个橙子，还可以帮助我们防治**。看到这里，大家肯定很想知道，橙子到底有哪些营养价值呢?天天吃一个橙子，不仅能美容养颜，而且好处挺多，看到就是赚到1、降低胆固醇如今的生活条件越来越好了，我们吃得也越来越有营养。如果我们餐餐都是大鱼大肉的话，就很容易患上一些“富贵病”，比如说是高血压、高血脂和高血糖。这些**会影响我们正常的生活和工作，严重的话还会导致猝死。天天吃一个橙子，不仅能美容养颜，而且好处挺多，看到就是赚到那么，我们平时应该如何预防这些“富贵病”呢?其实，我们可以坚持每天吃个橙子，这样可以帮助我们预防这些“三高”**。因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以帮助我们抑制致癌物质的产生，软化和保护血管，同时也能促进血液循环，降低胆固醇和血脂。天天吃一个橙子，不仅能美容养颜，而且好处挺多，看到就是赚到2、开胃助消化很多人在寒冷的冬季都会出现食欲不振、消化不良等现象。其实，只需要一个橙子就可以告别这些烦恼。我们可以在吃饭前闻闻橙子，因为橙子具有独特的香气，这种香气沁人